咻咻​​​​​愛旅行

下班後解放，在家喝杯啤酒紓壓，放鬆身心靈，是最舒服的時刻

特別是在炎炎夏日，配上一瓶沁涼啤酒，喝下每一口都是暢快

今年夏天海尼根推出了一款全新的『海尼根SILVER星銀啤酒』

忙碌的上班生活，每天不是外送就是外食，口味幾乎都是偏油膩、重鹹、營養不均衡

甚至求方便就直接超商解決，平時蔬菜水果又吃得少，工作一忙又忘記喝水，用餐時間不定時

總覺得讓身體負擔很大，代謝越來越差， 食物吃進去的多，排出來的卻不多，日積月累導致身材橫向發展

相信很多人都和我一樣有運動的習慣，喜歡爬山、喜歡跑步、喜歡健身

但是你有適時的愛護、保養你的身體嗎? 

今天要分享的是位在東區的一間按摩SPA個人工作室『 箱。SPA studio』

忙碌的上班族生活，餐餐老是在外，下班聚會總是少不了吃大餐

總覺得我食物吃的很多，但營養和纖維量都攝取不太夠

每次食物吃進去的多，排出來的卻不多，日積月累導致身材橫向發展

每次開心的吃完燒烤或火鍋，飽餐後留下的不只是熱量還有身上濃厚的氣味

濃濃的油煙氣味，不管搭電梯、搭捷運，我總是能避開人群就盡量避

因為擔心旁人聞到臭氣熏天的自己，帶著異樣的眼光看著我

你家的貓主子喜不喜歡喝水呢 ?